Tänk att kunna ta dig själv från stress till lugn, just innan ett viktigt möte. Eller att återhämta dig på djupet så du får ny energi och fokus när det behövs som bäst. Det yogiska teknikerna är fantastiska kompisar att ha med sig i livet. Under den här kursen får du inspiration kring hur du kan använda verktyg från yogan i vardagen – för att skapa mer balans, fokus, energi och harmoni. Den här kursen passar dig som är nybörjare, och är nyfiken på att utforska om yoga, andning och meditation kan bidra i ditt liv. Kursen passar också fint för dig som yogat enLäs mer