5 tips för mer harmoni och energi – kostnadsfri workshop

5 tips för mer harmoni och energi – kostnadsfri workshop

Du som är kvinna, ledare eller entreprenör – eller har en ledande roll i ditt arbete eller vardag:

* Om stress blivit ditt normaltillstånd, med en hjärna som går på högvarv mest hela tiden
* Om du känner du dig seg och låg på energi, trött även om du sovit eller vilat
* Om vardagen snurrar på i ett tempo som du inte längre är överens med
* Om du längtar efter mer energi, lugn, glädje och och fokus i vardagen

Då har jag fem enkla vardagstips för dig. Konkreta saker som kan hjälpa dig att få energin och glädjen tillbaka – och skapa lugn när det stormar runtomkring.

Varmt välkommen på en kostnadsfri workshop i vackra Kyrkbyn där du får lära dig enkla, effektiva tekniker som kan förbättra din vardag. Några är hämtade från den medicinska yogan, andra handlar om att röra på kroppen, att skifta perspektiv och träna din hjärna till din fördel.

Du får också prova en enkel återhämtningsövning från Restorative yoga och lära dig ett knep för att lättare fatta beslut som känns bra i hela kroppen.

Jag berättar också om vad jag kan erbjuda i form av kurser, workshops, coachning och skräddarsydda personliga program.
För dig som vill är det sen möjligt att boka en av ett begränsat antal kostnadsfria lugn och energi konsultationer, där vi under 45 min. förutsättningslöst undersöker om det finns något jag kan stötta dig med framöver. Du får minst ett konkret verktyg med dig hem som du kan använda.

Tid: Måndag 1 maj 17.30-19.30 samt måndag 14 maj kl 18.30-20.30.
Plats: Gula röda huset på Gamla Hamngatan 13 i Kyrkbyn
Finns: Yogamattor, kuddar, filtar, yogité
Ta med: Sköna kläder och vattenflaska
Pris: Kostnadsfritt

Boka tid
Begränsat antal platser.

Jag ser fram emot att träffa dig och dela med mig av de tekniker som hjälpt mig till en mer harmonisk vardag. Varmt välkommen!

Maria Marathon Sjöberg, coach och int. cert. kundaliniyogalärare

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.