Midvintervila – Restorative yoga i Kyrkbyn

Midvintervila – Restorative yoga i Kyrkbyn

Landa mjukt i det nya året och unna dig midvintervila – läk och återhämta dig med härlig Restorative yoga.

Innan livet börjar snurra fort igen efter helgerna igen, kan du slå an tonen och ge dig själv utrymme att göra kvalitativ återhämtning till en del av ditt nya liv. Dessa kvällar får du i en exklusiv, liten grupp möjlighet att prova ljuvlig restorative yoga och vila i olika positioner, mjukt hållen av kuddar och bolster. Platsen bidrar till upplevelsen – ljuvliga yogastugan, mitt världsarvet Gammelstads kyrkby, där stillheten finns i väggarna.

Restorative yoga är precis som namnet avslöjar återhämtningsyoga. Här får kroppen stöd av kuddar, bolster och block att vila i olika sköna positioner så att du kan komma ner i djup avslappning och därmed läka och återhämta kroppen på en djupare nivå. Flera av positionerna kan du sedan enkelt göra hemma om du vill. Denna yogaform är underbar för alla, men passar extra bra för dig som blivit sjuk av stress eller har en väldigt hög stressnivå i vardagen.

Obs! Endast 5 platser. 300 kr per person och tillfälle eller 800 kr för alla tre gångerna.
Du bokar din plats via http://heartsong.bokadirekt.se/
Vill du komma alla tre gångerna, boka alla tre datumen.
Betalning sker till bg 5358-4355 eller Swish nr 123 007 4435 senast den 4 januari.

Varmt välkommen! ♥ Maria
maria@heartsong.se

Boka tid

 

 

 

 

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.