Mitt nya härliga liv 1 – yoga och meditera i vardagen
Efter höstens introduktion fortsätter vi med temat Mitt nya härliga liv – kundaliniyoga, restorative yoga, mindfulness, meditation och inspiration till andra enkla konkreta vanor för mer balans, energi och livsglädje. Det jag tycker är bland det roligaste är att inspirera dig som kommer och yogar med mig att föra in yogan, både rent konkret och praktiskt, men också filosofiskt i din vardag. Under höstens två kurser får du träna på att utveckla nya, mer hållbara vanor som kan stötta dig var du än är på din livsresa. Våra träffar ska vara som en oas av stillhet, fokus, utmaning och energi – men intentionen är ocksåLäs mer