DETOX Yoga – starta 2020 lätt

DETOX Yoga – starta 2020 lätt

Välkommen på DETOX Yoga – Yin yoga för en bra start på 2020.
Kanske känner du dig lite tung och trögstartad efter helgerna med mycket mat och stillasittande? Då är det här till god hjälp för att rensa ut det du inte längre behöver och skapa lätthet och ny energi.

Vi gör ett effektivt yinyogapass som stimulerar lever och gallblåsemeridianerna och som för in lätthet och ny energi.
Yinyoga är passiva stretchövningar som påverkar kroppens olika meridianer och bindväv. Övningarna görs sittande och liggande och passar de flesta. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga och om det behövs får du hjälp att anpassa övningarna.

Efter passet bjuds du på en detox smoothie för att ytterligare stötta kroppen att göra sig av med slaggprodukter.

Datum: Lör 4 jan kl 9-10.30, lör 11 jan 9-10.30, lör 18 jan 9-10.30
Plats: Yogastugan på Gamla Hamngatan 13-15 i Kyrkbyn
Pris: 250 kr
Boka din plats på https://heartsong.bokadirekt.se
Yogamattor, filtar, kuddar och te finns. Ta på sköna kläder att yoga i och gärna en vattenflaska eller termosmugg.

Varmt välkommen!
Maria Marathon Sjöberg
int. cert kundaliniyogalärare och yinyogalärare

www.heartsong.se
maria@heartsong.se

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.